万家庄村开展“白露养生”健康知识科普活动

9月8日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。发布会上介绍,9月份以后,诺如病毒开始进入流行期,一般情况下每年10月至次年3月是诺如病毒感染流行季节。
诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒通过粪口途径传播,传播方式多样,包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所。
只需极少的病毒量就可以传染,最低感染剂量为18个病毒粒子。而一个人感染后,一次能排出数十亿个病毒粒子。
诺如病毒在0℃~60℃的温度范围内可存活,病毒可在物体表面存活2周,在水中存活2个月以上。75%酒精、免洗洗手液无法灭活诺如病毒。
诺如病毒感染后的潜伏期短,最短12小时,最长72小时,通常2天内就会发病,可能会出现以下症状:
诺如病毒感染是自限性疾病,一般2~3天后可自行康复。不过,如果出现脱水等情况,应立刻就医: 一天内尿量很少或颜色特别黄; 嘴唇干裂、皮肤失去弹性;儿童哭闹时没有眼泪;头晕眼花、站不稳。
勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后,做好手部清洁。建议使用肥皂或者是洗手液,用流水洗手20秒以上。
注意饮食饮水安全。不要喝生水,建议喝开水或瓶装水,食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪加工食品时要做到生熟分开,避免交叉污染,确保我们吃的食物要煮熟煮透,尤其食用贝类产品时。外出就餐时,要选择卫生条件良好的餐厅。
规范消毒。如果家庭成员出现了胃肠炎症状,要对呕吐物和排泄物进行规范处理,对污染的环境和物体表面用含氯消毒剂彻底消毒。对于门把手、马桶按钮以及卫生间这些接触频繁、容易病毒污染的区域和部位要定时进行消毒。
感染以后,尽量居家休息,减少与他人的密切接触。对于特殊岗位的人员,比如厨师、育婴员以及外卖快递员不要带病上岗。



